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Systema는 러시아 특수부대(예: Spetsnaz)의 KGB 및 대테러 그룹에서 사용하기 위해 Cossack 전투에서 개발된 군사 무술 시스템입니다. 자기 보호(예: 칼, 곤봉 또는 총), 격투, 무기 훈련 및 개인 건강과 같은 것에 중점을 둡니다. Systema 학생들은 실제 전투 상황과 다수의 무장한 적들로부터 방어할 수 있는 가능성에 대해 훈련합니다.

이 시스템은 전통적인 의미의 기술을 사용하지 않습니다. 대신, 어떤 상황에서도 쉽게 수정할 수 있는 최대 효율성을 위한 자연스럽고 논리적인 움직임을 사용합니다. 이것은 신생아를 낳는 것부터 여러 무장 공격자의 무장 해제에 이르기까지 모든 작업에 사용할 수 있을 뿐만 아니라 이 모든 작업을 동시에 수행할 수 있음을 의미합니다.

이 앱을 사용하면 집에서 배울 수 있는 기본적인 체계나 무술 기술을 많이 얻을 수 있습니다. 이 앱에 포함된 일부 시스템 무술 기술은 다음과 같습니다.
- 벽에 기대어
- 정면에서의 공격
- 기본 공격에 대한 방어
- 그랩에 대한 방어
- 킥에 대한 방어
- 피스트 스트라이크
- 풋워크 테크닉
- 무기 없이 자유로운 작업
- 무기 작업 무료
- 그랩 릴리스
- 킥 테크닉
- 비접촉 원칙
- 무기의 보호
- 릴리스 기술
- 조인트 블록 해제
- 보안 기술
- 스트라이크 조합
- 움직여서 때리기
- 테이크다운 테크닉
- 언밸런싱 기법
- 그리고 훨씬 더...

기능 목록:
- 빠른 로딩
- 소용량 사용
- 간단하고 사용하기 쉬운
- 시작 화면 완료 후 오프라인 작업

부인 성명
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이 응용 프로그램은 systema 무술 기술을 배우는 당신의 지침입니다

Systema Martial Art Techniques

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